피부도 지친다, 번아웃 증후군이란?피부도 과도한 자극과 스트레스에 지쳐 기능이 저하되는 상태, 이를 '피부 번아웃'이라 부른다. 피부 장벽이 무너지면 보습과 방어 기능이 약해지고, 피지선 또한 과잉 활동 또는 기능 저하로 피로를 겪게 된다. 단순한 건조함을 넘어, 피부가 외부 환경에 대한 저항력을 잃고 있다는 신호로 받아들여야 한다.피부 번아웃의 대표 증상피부 번아웃은 단순한 건조함으로 시작되지만, 아무리 발라도 건조함이 지속되고, 각질과 예민함, 가려움, 간헐적인 발진이 번갈아 나타난다. 화장품 흡수가 잘 되지 않고 밀리거나 자극감이 느껴지는 것도 특징 중 하나다.피부 번아웃 관리, 회복을 위한 3단계피부 번아웃 상태에서 가장 중요한 것은 ‘다시 채우기’보다 ‘덜어내기’이다. 피부에 부담을 주는 과잉 ..